ŠPORTOVINY

A je tu nový školský rok a pre športové triedy okrem učenia aj hodiny driny, trápenia. Chlapci a dievčatá trénujú už v plnom prúde. Deviatačky už majú za sebou už prvý priateľský zápas zo Svidníkom. Hoci sme prehrali, ale hrali sme s plným nasadením a elánom. A to je dôležité.

Za našimi úspechmi, ale aj neúspechmi sa skrýva veľa odretých tréningov.

A ako vyzerá náš tréning?

Po zvonení baby naskočia na pôdu telocvične. Najprv sa rozbeháme, aby sme striasli kilá z obeda, a ponaťahujeme stvrdnuté kosti a svaly. Vyberieme si dvojicu podľa techniky hrania, sympatie či dokonca antipatie. Lopty nám poletujú nad hlavami a pociťujú bolesť tak ako my. Neskôr si kŕdeľ dievčat vezme loptu a začínajú smeče a neskôr aj podania. Na smeči sa baby snažia skákať až do nebies a udrieť čo najväčšou silou a pritom si väčšina dievčat predstaví osobu, ktorú nemajú rady, aby vypustili svoj hnev a udreli čo najsilnejšie. Keď zaznie trénerkin piskot, vieme, čo to znamená. Trénerka sa postaví na rozhodcovské miesto, aby lepšie videla náš pohyb na ihrisku a každú loptu, ktorá letí do autu. Rozdelí kŕdeľ dievčat na dve šestky,  ktoré začnú medzi sebou súperiť ako v ringu. Aj keď je druhá šestka technicky slabšia, snaží sa dobehnúť prvú. Po tréningu sú dievčatá veľmi unavené a zmorené, no týmto sa ich tréning nekončí, pretože ešte musia trénovať svoje hlavy pri učení.

A prečo to robíme?

Dôvodov je viac:

psychicky si oddýchneme po ťažkých tréningoch,

pre dobrý pocit z vyhraných zápasov,

vo veľkom sa nám vyplavujú hormóny šťastia,

vyčistí sa nám hlava.

Milí naši rovesníci, hýbte sa, skáčte, behajte a neseďte stále doma pri počítačoch a učebniciach. Vyčistite si svoje hlavy, tak ako to robíme každý deň my.