ČO NA DESIATU?

Odporúčame:

• chlieb - radšej tmavý

• pečivo - radšej tmavé

• ovocie

• zeleninu

• minerálne ovocné šťavy

• čaj

• čistá voda

Neodporúčame:

• keksíky

• zákusky

• chipsy

• sladké nápoje